Polven puolesta oikeastaan kaikki on hyvin, eikä ole mitään särkyä tms. Samia, koko polvea tukevan kinesioteippauksen. Knee cap supported with kinesio tape for basket ball training. Tee testi, jos epäilet olevasi yliliikkuva.
Istu tuolilla ja ojenna oikea polvi tikkusuoraksi eli vedä polvi “lukkoon”. Milloin klonksuu polvi mihinkin suuntaan, nuljahtaa paikoiltaan polvilumpion seutu tai.
Lentopallossa tapahtuvien tapaturmien
Näin se vaan toimii, kinesioteippi, vai mitäsenytoli. Olen näet synnyin"lahjana" saanut löysät, yliliikkuvat nivelet. Moi, pahoittelen että aloitin uuden keskustelun,mutta en löytänyt mitään vastaava ongelmaa. Minulla on ikää 15vuotta ja minulla on yliliikkuvat. Jos urheilija kuulee naksahduksen polvestaan vaikkapa pallopelin tuoksinassa ja polvi tuntuu myöhemmin löysältä, kyseessä voi olla leikkaushoitoa vaativa.
Jos potilaalla on yliliikkuva sidekudoksisto, niin itse venyttelemällä polvi ei tule kuntoon. Yleisin oire on kipu, joka paikallistuu niveliin (lonkka, polvi, olkapää, ranne) tai selkään.
Polvikipu (juoksijan polvi?) ei vaan parane!?!
Puuttuu: kinesioteippaus yliliikkuvien polvien hoito – Tuki- ja liikuntaelinsairaudet – Suomi24. Mulla on yliliikkuvat polvinivelet. Millaisella fysioterapialla niitä hoidetaan? Onko jotain sivustoa, josta saisi tarkkoja ohjeita, tai onko jollakulla.
A comparative study of kinesio taping versus mcconnell taping along. Opetusvideo: Plantaarifaskiitin kinesioteippaus. Sanotaan, että polvet ovat ihmisen heikoin lenkki – vaikka polvinivel. Puuttuu: yliliikkuva polvikipu (juoksijan polvi?) ei vaan parane! Kinesioteippauksen perustekniikat kannattaa opetella itse, sillä sen.
Mullaki polven kanssa ongelmia ( yliliikkuvat nivelet). Jos nivelet ovat yliliikkuvat eli löysät tai liian jäykät, harjoitteluun ei kannata. Pahimpiin paikkoihin kipugeeliä tai kylmäpakkausta. Työterveydessä kävin teipattavanakin. Olihan tuota särkyä, lukkiutumista, polven pettämistä jatkunut jo. Nivelten yliliikkuvuuden on todettu vaikuttavan herkistävästi.
Myös polven rakenteet voivat olla eturistisiderepeämälle altistavia ja ristisiteetkin.
Yliliikkuvien polvien hoito
Sillä tarkoitetaan yleistynyttä, oireetonta yliliikkuvuutta koko kehossa. Onneksi jänne saatiin sieltä pois ja polvi tuntui paremmalta. Olkaortoosi, joka tukee yliliikkuvaa ja kipeää olkaniveltä. Kinesioteippi Leukotape K on hyvin ohutta ja ihoystävällistä. Silloin kinesioteippaus oli juuri saapunut Suomeen. Yliliikkuvien nivelten koordinaation parantaminen.
Siellä tultiin siihen tulokseen, että polvi – sekä suurin osa. Selkänikamani ovat niin yliliikkuvat, että ne painavat isoja hermoja samalla tavalla kuin välilevytyrä. Polven artroskopioiden määrä on kaksinkertaistunut. Toisinaan havaitaan yliliikkuvuutta myös muissa nivelissä, mm.
