Työpaikan terveys- ja turvallisuusstandardit ovat olennaisen tärkeitä työntekijöiden suojelemiseksi vaaroilta ja työhön liittyvien sairauksien, vammojen ja kuolemantapausten ehkäisemiseksi. Turvallisuuden ei kuitenkaan pitäisi loppua siihen, kun lähdemme töistä. Kansallisen turvallisuusneuvoston mukaan kotona tapahtui vuonna 2021 yli 128 000 ehkäistävissä olevaa vammoihin liittyvää kuolemaa ja yli 35 miljoonaa vammaa.
Vaikka yksityisasuntoihin ei ehkä sovelleta työturvallisuus- ja työterveyshallinnon (OSHA) tiukkoja määräyksiä, turvallisten käytäntöjen omaksuminen kotona – erityisesti huolto- tai korjaustöitä tehdessä – voi auttaa välttämään loukkaantumisia ja pitämään kodin turvapaikkana.
Seuraavassa on 10 aluetta, joilla on erityisen tärkeää harjoittaa turvallisuustietoisuutta suojautuakseen yleisimmiltä kodin vaaroilta.
1. Tikkaat
Lähes neljännes kaikista kotikuolemista Yhdysvalloissa johtuu putoamisista, ja kaikissa kotitalouden huoltotehtävissä, jotka edellyttävät työskentelyä korkealla, on putoamisriski. Jotta nämä työt olisivat turvallisempia, noudata aina näitä parhaita käytäntöjä, kun käytät tikkaita:
- Tarkasta ennen tikkaiden käyttöä, että ne ovat hyvässä kunnossa.
- Käytä oikeantyyppisiä tikkaita työhön.
- Aseta tikkaat tasaiselle, tukevalle alustalle.
- Varmista, että tikkaat ovat riittävän korkeat, jotta pääset työalueelle ylettymättä liikaa.
- Älä koskaan seiso kahdella ylimmällä askelmalla.
- Jos käytät porrastikkaita, varmista, että ne on täysin avattu ja kiinnitetty.
- Kun käytät jatkotikkaita, kiinnitä ja jatka tikkaat vähintään kolme metriä laskeutumiskohdan yläpuolelle.
- Käänny aina tikkaita käyttäessäsi kasvot kohti ja pidä tikkaat kolmessa kohdassa kiinni.
- Älä nojaa poispäin tikkaista. Pidä painosi keskellä sivukiskojen välissä.
2. Kodinhoito
Sotkuinen työpiste on usein vaarallinen. OSHA edellyttää, että työpaikat pidetään järjestyksessä, siistinä ja vaarattomina. Soveltamalla näitä normeja työalueisiin kotona voit ehkäistä loukkaantumisia ja tapaturmia. Noudata näitä vinkkejä, joiden avulla voit pitää työtilasi vaarattomina:
- Ennen kuin aloitat työskentelyn, katso ympärillesi, etsi asioita, jotka voivat aiheuttaa liukastumisen tai putoamisen.
- Siivoa märät ja öljyiset pinnat ja poista lumi ja jää ulkotyöalueilta.
- Pidä kulkuväylät ja portaat puhtaina epäsiisteydestä ja roskista.
- Ota tavaksi laittaa työkalut heti pois.
- Hävitä materiaalit, joita et enää tarvitse.
- Puhdista, siisti ja järjestä työalueesi säännöllisesti.
- Säilytä tavarat asianmukaisissa paikoissa, joissa ne eivät vahingoitu tai aiheuta vaaraa.
3. Nostaminen
Kansallisen turvallisuusneuvoston mukaan ylirasitus ja kehon reaktio aiheuttavat 22 prosenttia kaikista ei-kuolemaan johtaneista työtapaturmista tai sairaustapauksista. Nostaminen on yleinen ylirasituksen ja loukkaantumisen syy. Kun joudut nostamaan ja kantamaan raskaita materiaaleja tai laitteita kotonasi tai kiinteistölläsi, noudata näitä ohjeita, jotta teet sen turvallisesti:
- Ennen kuin nostat, varmista, että sinulla on vapaa kulkuväylä.
- Testaa kuorman paino; jos se on liian raskas, pyydä apua tai käytä nostolaitteita, kuten käsikärryä.
- Seiso lähellä kuormaa siten, että jalat ovat hartioiden leveydellä toisistaan.
- Kyykisty alas ja taivuta polvia. Pidä selkä suorana ja jännitä keskivartaloasi.
- Tartu kuormaan tukevasti ja nosta sitä ojentamalla jalat suoriksi.
- Pidä kuorma lähellä vartaloasi kävellessäsi.
- Älä kierrä tai käännä vartaloasi kantaessasi kuormaa.
- Taivuta polvia laskeaksesi kuormaa ja pidä pää ylhäällä laskiessasi kuormaa.
4. Tulipalon estäminen
Kansallisen turvallisuusneuvoston mukaan tulipalo on kolmanneksi yleisin ehkäistävissä olevien kuolemantapausten syy kotona. Kodin työpajat ja autotallit voivat olla erityisen vaarallisia, koska niissä on usein palavia materiaaleja. Noudata näitä paloturvallisuusvinkkejä, kun teet töitä kodin ympärillä:
- Pidä savuhälyttimiä kodin jokaisessa kerroksessa ja testaa ne säännöllisesti.
- Asenna lämpöilmaisin autotalliin tai työpajalle.
- Pidä palosammuttimet näkyvillä ja saatavilla työalueellasi ja käytä oikeanlaista sammutinta työtäsi varten.
- Pidä esineet, jotka voivat syttyä tuleen, vähintään kolmen metrin päässä uunista, vedenlämmittimestä ja muista lämpöä tuottavista laitteista.
- Säilytä palavat kemikaalit ja materiaalit avoimissa tiloissa kaukana lämmönlähteistä.
- Siivoa sahanpuru välittömästi ja puhdista poistoilmanvaihtojärjestelmä säännöllisesti.
- Säilytä syttyvien materiaalien levittämiseen käytettävät rätit metalliastioissa, joissa on tiiviisti sulkeutuvat kannet.
5. Kemikaalit
Kemikaaleja on kaikkialla ympärillämme. Vaikka monet kemikaalit, kuten vesi, ovat luonnollisia ja myrkyttömiä, toiset voivat olla haitallisia. Kodeissa ja työpajoissa esiintyviä kemiallisia tuotteita ovat esimerkiksi puhdistusaineet, voiteluaineet, liuottimet ja tuholaistorjunta-aineet. Vaikka nämä yleiset kotitalouskemikaalit ovat hyödyllisiä, ne voivat olla tappavia, jos niitä nautitaan tai käytetään väärin. Itse asiassa myrkytykset ovat johtava kuolinsyy kotona, ja niiden osuus kaikista ehkäistävissä olevista kotikuolemista on 65 prosenttia. Harjoittele kemikaaliturvallisuutta noudattamalla näitä vinkkejä:
- Ennen kuin käytät kemikaalia, lue etiketti huolellisesti.
- Tutustu yhdeksään GHS-piktogrammiin ja niiden merkitykseen. (GHS on lyhenne sanoista Globally Harmonized System of Classification and
- Labeling of Chemicals, YK:n hallinnoima kansainvälinen standardi.)
- Lue tuotteen käyttöturvallisuustiedote (SDS), jossa kerrotaan, miten tuote voi vaikuttaa terveyteesi, mitä henkilökohtaisia suojavarusteita
- Suojavarusteita (PPE) sinun on käytettävä sitä käyttäessäsi ja mitä ensiaputoimenpiteitä on toteutettava hätätilanteessa.
- Älä koskaan sekoita kemiallisia tuotteita keskenään, ellei niitä ole suunniteltu yhdistettäväksi.
- Noudata aina etiketin ohjeita turvallisesta käytöstä ja hävittämisestä.
- Säilytä kemikaalit alkuperäispakkauksissaan.
- Jos kemikaali on siirrettävä toiseen astiaan, merkitse uusi astia selvästi, äläkä koskaan käytä tyhjää ruoka- tai juoma-astiaa.
- Jos et ole varma, mitä kemikaali on tai tekee, älä käytä sitä ja hävitä se paikallisten vaarallisten jätteiden hävittämismääräysten mukaisesti.
6. Terävät esineet
Termi "terävät esineet" viittaa lääketieteellisiin esineisiin, joissa on terävä kärki tai reuna, joka voi puhkaista ihon. Sillä voidaan viitata myös teräviin esineisiin, kuten veitsiin tai lasinsirpaleisiin, jotka ovat saattaneet saastua veren välityksellä tarttuvilla taudinaiheuttajilla. Perehtyminen terävien esineiden turvallisuuskäytäntöihin auttaa sinua hallitsemaan kotona mahdollisesti käyttämiäsi teräviä lääketieteellisiä esineitä ja auttaa sinua tietämään, mitä tehdä, jos löydät teräviä esineitä, jotka on heitetty ulos:
- Oleta aina, että poisheitetyt neulat tai terävät esineet ovat saastuneita.
- Älä koskaan yritä ottaa neulaa uudelleen käyttöön tai rikkoa tai taivuttaa sitä.
- Älä koskaan käsittele teräviä esineitä paljain käsin. Käytä pistosuojakäsineitä tai pihtejä terävien instrumenttien poimimiseen ja niiden sijoittamiseen hävitysastiaan.
- Älä koskaan heitä teräviä instrumentteja, veitsiä tai lasinsiruja roskapussiin.
- Hävitä terävät lääketieteelliset instrumentit hyväksyttyyn terävien instrumenttien säiliöön, jos sellainen on saatavilla.
- Jos terävien instrumenttien säiliötä ei ole saatavilla, laita terävät instrumentit paksusta muovista valmistettuun säiliöön, jota ei voi puhkaista, kuten tyhjään
- Valkaisuaineastia. Merkitse säiliöön selvästi "Vaara: Sharps" ja sulje kansi teipillä ennen hävittämistä.
7. Eläinjätteet
Eläinjäte on biologinen vaara, sillä se voi sisältää organismeja, jotka voivat tarttua kehoomme ja aiheuttaa sairauksia. Esimerkiksi histoplasmoosia aiheuttava sieni voi kasvaa lintujen ja lepakoiden ulosteissa, ja pesukarhun uloste voi olla pyörömatojen lähde. Koska tuholaisten ja eläinten torjunta on usein osa kodin kunnossapitoa, eläinten jätösten turvallisen poistamisen opetteleminen voi auttaa vähentämään vahinkoriskiä:
- Ennen kuin menet saastuneelle alueelle, käytä asianmukaisia henkilönsuojaimia, kuten tiiviisti istuvaa hengityssuojainta, kertakäyttökäsineitä ja suojalaseja.
- Jos mahdollista, tuuleta alue ennen sen puhdistamista.
- Älä koskaan lakaise tai imuroi eläinten ulosteita, sillä tämä levittää ulostehiukkasia ja taudinaiheuttajia ilmaan.
- Suihkuta ulosteet ja ympäröivä alue valkaisuliuoksella tai EPA:n rekisteröimällä desinfiointiaineella, kunnes saastunut alue on märkä.
- Anna desinfiointiaineen vaikuttaa muutaman minuutin ajan.
- Pyyhi märät ulosteet hansikkain käsin paperipyyhkeillä ja laita likaantuneet pyyhkeet kaksinkertaiseen jätesäkkiin.
- Hävitä ulosteet ja pyyhkeet säännöllisesti tyhjennettävään ulkojäteastiaan.
- Moppaa tai sienestä alue desinfiointiaineella.
- Pese käsineet kuumassa saippuavedessä, ennen kuin riisut ne ja hävität ne. Pese sitten kätesi.
- Poista loput henkilönsuojaimet ja pese kädet uudelleen.
8. Käsi- ja sähkötyökalut
Käsi- ja sähkötyökalut ovat korvaamattomia kodin ympärillä työskenneltäessä, mutta niihin liittyy riskejä. Yleisimmät käsi- ja sähkötyökalujen aiheuttamat vammat koskevat käsiä tai sormia. Myös lentävien hiukkasten aiheuttamat silmävammat ovat yleisiä. Usein vammat johtuvat joko työkalujen virheellisestä käytöstä tai niiden virheellisestä huollosta. Noudata näitä vinkkejä, jotta voit käyttää työkaluja turvallisesti:
- Käytä aina oikeaa työkalua työhön. Älä koskaan käytä talttaa ruuvimeisselinä, ruuvimeisseliä talttapuikkona tai talttapuikkoa vasarana. Jokainen työkalu on suunniteltu tiettyyn käyttötarkoitukseen.
- Tutki työkalut ennen niiden käyttöä, äläkä käytä niitä, jos ne ovat vaurioituneet.
- Pidä työkalut hyvässä kunnossa laittamalla ne säilöön äläkä jätä niitä ulos tai alttiiksi sääolosuhteille.
- Pidä leikkaustyökalut terävinä ja säilytä ne turvallisesti.
- Älä käytä sähkötyökaluja, joiden suojukset ovat vaurioituneet tai puuttuvat.
- Älä koskaan kanna sähkötyökalua johdon tai letkun varassa ja suojaa johdot ja letkut teräviltä reunoilta.
- Säilytä hyvä kehon asento ja tasapaino sähkötyökaluja käyttäessäsi.
- Käytä molempia käsiä työkalun hallintaan aina kun mahdollista.
- Irrota työkalut virtalähteistä, kun niitä ei käytetä tai kun tehdään huoltotöitä, kuten puhdistusta tai terien vaihtoa.
- Älä koskaan työskentele sähkötyökaluilla märissä olosuhteissa.
9. Lämpö
Kuumetaudit voivat olla vaarallisia, jopa tappavia. Työskentely kuumuudessa on erityisen vaarallista, jos et ole tottunut korkeampiin lämpötiloihin, joten jos asut paikassa, jossa sää vaihtelee vuodenaikojen mukaan, varo työskentelemästä ulkona vuoden ensimmäisten helleaaltojen aikana. Ryhdy toimiin suojellaksesi itseäsi lämpösairauksilta työskennellessäsi:
- Juo runsaasti vettä.
- Pidä taukoja varjossa viilentymiseksi.
- Käytä hattua ja vaaleaa, väljästi istuvaa vaatetusta.
- Tunnista lämpöstressin merkit:
- Päänsärky
- Kostea iho
- Huimaus
- Nopea pulssi
- Lihaskrampit
- Pahoinvointi
- Heikkous
- Jos havaitset lämpöstressin merkkejä, siirry viileämpään tilaan, juo vettä ja yritä viilentää kehoasi riisumalla vaatteita tai viilentämällä tuulettimella tai kylmällä vedellä.
- Jos oireet jatkuvat, hakeudu lääkärin hoitoon.
10. Sähkö
Sähkö valaisee kotisi, antaa virtaa laitteillesi ja tekee elämästä mukavampaa, mutta se voi myös aiheuttaa palovammoja, sähköiskuja ja tulipaloja. Vaikka työpaikoilla saatammekin luonnollisesti olla turvallisuustietoisempia sähkölaitteiden suhteen, meidän ei pitäisi laiminlyödä sähköturvallisuutta kotona. Seuraavassa on muutamia vinkkejä sähkövaarojen minimoimiseksi kotona:
- Varmista, että kaikki pistorasiat, kaapelit ja paneelit on peitetty.
- Älä ylikuormita pistorasiaa kytkemällä liikaa esineitä samaan virtapiiriin.
- Pidä vesi poissa kaikista sähköliitännöistä.
- Älä yhdistä jatkojohtoja toisiinsa – hanki sellainen, joka on riittävän pitkä työhön.
- Kytke raskaat laitteet suoraan pistorasiaan, älä johtoon.
- Asenna GFC-virtajohdot kylpyhuoneisiin, keittiöihin ja autotalleihin sähköiskujen välttämiseksi.
- Älä koskaan käytä sähköjohtoja, jotka ovat haalistuneita tai viiltyneitä.
- Älä vedä johtoja mattojen alle.
- Jos sinulla on sähköongelma, soita pätevälle sähköasentajalle.
