Kesäkuuma kuivattaa varsinkin vanhat ja lapset. Hellepäivinä vesipullo kannattaa pitää matkassa mukana. Varsinkin helteillä täytyy muistaa juoda reilusti. Samalla virtsa muuttuu tummaksi ja alkaa haista voimakkaasti.
Lääketieteessä dehydraatiolla eli nestehukalla tai nestevajeella tarkoitetaan elimistön kuivumistilaa, joka syntyy elimistön liian vähäisen nestemäärän. Nestehukka on yksi urheiluvammojen aiheuttaja. Revähdyksiä ja venähdyksiä sattuu nestevajeessa helposti. Lisäksi nestevajeessa tarkkaavaisuus ja.
Hikoilusta seuraa nestevajaus, jollei nestehukkaa torjuta ahkerasti. Nestevajaus voi olla hankala tunnistaa. Kesäkuumalla keho tarvitsee ainakin 2-5 litraa nestettä päivässä. Se pitäisi saada menemään sellaisenaan että siitä olisi jotain apua kuivuman ehkäisemiseen ja korjaukseen. Sitä kannattaa antaa pienissä. Nestehukasta ja tarpeellisesta vedenjuonnin määrästä liikkuu erilaisia versioita, joista on vaikeaa erottaa oikea. Jotta saisi selville suorituksen aiheuttaman nestehukan suuruuden, on hyödyksi punnita itsensä ennen ja jälkeen suorituksen. Lääkäriin ei tarvitse yleensä.
Liikunnan aikaista nestehukkaa tulisikin ennakoida huolehtimalla päivän aikana riittävästä juomisesta, jotta nestetasapaino olisi kunnossa. Turvotuksen takia vaatteet tuntuvat ahdistavalta päällä ja muutoinkin olo on tukala. Viisi ruokailuun liittyvää asiaa aiheuttavat turvotusta liiankin. Jo ikääntymiseen liittyvät normaalit muutokset kasvattavat nestehukan riskiä. Janon tunne vaimenee yleensä iän myötä. Puuttuu: korjaus Neste- ja elektrolyyttitasapaino sekä niiden häiriöiden.
Nopeasti nestehukan korjaus = 1,5 kertaa menetetty määrä. Nestehukan korjauksessa pyritään normovolemiaan. Annostus kuivumistilan korjauksessa (korvaushoito): Mikäli potilas on. Jotta nestehukka ja asidoosi voitaisiin korjata, tulee huomioida vasikan yleistila. Tule kirkkaanpunaisen kilpa-auton, Laurin, energisen Ripan ja muiden Ahvenaron kilparadan ystävysten vauhdikkaaseen seuraan!
S Tämän pöytäkirjan tarkastajiksi valittiin Malla Rannikko-Laine ja Leila Sorsa. Pöytäkirjan tarkastajien nimikirjaimet. Muista huolehtia tieteen autonomiasta – kenelläkään muulla kuin sinulla ei ole oikeutta tehdä korjauksia tutkimustasi käsittelevään juttuun tai edes pyytää sitä. Somaattisten komplikaatoiden korjaus ). Huolto -, korjaus – ja rakennustyöt ulkona. Lämmitys-, huolto -, korjaustyöt sisällä. Maston erikoistuotteet, erikoistuotteita ammattilaisten käyttöön.
Omatäyttökoneet ammattikäyttöön.
