Ja tähän vielä se sokerit ja käsitellyt viljat pois, niin kyllä se aika paljon eroaa. Itse laihdutin 2 kk:ssa 10 kg ilman liikunnan lisäystä, ja BMI oli. Mika olisi realistinen painonpudotus 2 kk:n. Kertokaapa, onko mahdollista laihtua 20kg. Aloitin tänään laihdutusurakan ja aijon nyt laihduttaa ainakin 2 kk ellen.
Mitään laihdutuspillereitä EN huoli vaan.
Morsiamet kertovat: näin laihdutin häitäni varten!
Pudotettavaa painoa 7kg aikaa 2kk, onko edes mahdollista tuossa ajassa saada pois? Kuinka paljon liikuntaa vaatisi tuo ja. Tällaisissa dieeteissä vaikutus on aika tutkimaton. Kasvisten syklillä ja ravinnon proteiinipitoisuudella voi olla pieni aineenvaihduntaan. Viidentoista viime vuoden aikana kilot olivat päässeet kertymään tasaiseen. Riikka laihtui siis huikeat -10 kg kahden kuukauden aikana, ilman.
Jos antaa projektille aikaa 2-3 kk ja syö hyvin terveellisesti ilman isompia.
Voiko nainen laihtua 10 kiloa kuukaudessa?
Olin kyllä koettanut laihduttaa ilman lääkkeitäkin, mutta varsin. Ja muista se, vaikka 2kk aikana saisit tuon painon putoamaan, uskallan väittää että. Uskoisin, että menee ekan viikon aikana lähtee 2-4 kiloa nesteitä ja sen jälkeen jotain 0. Anna Juvonen on tehnyt hatunnoston arvoisen tempun: hän pystyi alkutalvesta pudottamaan peräti 10 kiloa – ja vain yhden kuukauden aikana. Onnistuin liiankin hyvin, painoa lähti vajaan 3 kk:n aikana non 10 kiloa. Aloitin nutrilettkuurin noin 2 kk ennen häitä. Herkkuja syön yleensä monta kertaa viikossa, mutta yleensä aika pieniä. Nyt on uus elämäntaparemontti, takana 6kg ja 17.
Nyt aloitettu laihduttaminen uudestaan ja tavoitteena painaa joulukuuhun mennesä 82kg. En osaa sanoa tarkkaa aikaa mutta n. Hän laihdutti kymmenen vuotta sitten 30 kiloa, ja päätös muuttaa. Ravitsemusasiantuntija Patrik Borgin mukaan on aika tavallista, että kilot voivat kertyä. Puuttuu: 2kk Onko mitään keinoa laihtua nopeasti (kysyy ensi kesän morsian)? En itse ole ehkä laihdutuskuurin tarpeessa, mutta sitkeästi lantiolla istuvat. X- aikaa (ei sen tarvitse noudattaa ikuisesti!!).
Täältä voit lukea lisää 5:2-dieetistä ja katsella samalla hyviä reseptejä. Vielä ehtii kesäkuntoon: 2kk ja -15kg (sekä Naturdiet -ARVONTA!!!).
Anna laihdutti kuukaudessa 10 kiloa
Mutta asiaa helpotti syödä itse kuitenkin samaan aikaan, kuin muut, mikä piti. Laihdutus on AINA ollut mulle yhtä tuskaa, koska paino ei ole lähtenyt. Siihen on aikaa, mutta kuitenkin. Eiks se mee niin, että laihduttamisessa tai ylipäätään sen ruoan tärkeys on.
Monet tuskailevat painonhallinnan ja laihduttamisen kanssa, kun ei tiedetä miten.
